O caminho da transformação
Quando Thais Carla começou a falar abertamente sobre a sua jornada, a maioria do público ainda a conhecia apenas pelos vídeos de dança ao lado de Anitta. Aos 33 anos, ela decidiu que era hora de mudar não só o visual, mas a própria relação com o corpo. A primeira fase foi feita sem bisturi: por meio de dieta rigorosa, acompanhamento nutricional e muita disciplina, Thais conseguiu despachar 30 kg.
Depois desse passo, a decisão de fazer a cirurgia bariátrica veio como um ponto de virada. Ela deixou claro que a escolha não foi motivada por estética, mas sim por qualidade de vida. “A cirurgia foi uma ferramenta, o verdadeiro trabalho acontecerá antes e depois dela”, declarou.
O procedimento permitiu a perda de mais 22 kg, totalizando 52 kg deixados para trás. Hoje ela pesa 148 kg, número ainda acima do ideal, mas que já representa uma melhora enorme no seu estado de saúde. O emagrecimento trouxe não só alívio físico, mas também um novo olhar sobre o autocuidado.
Thais enfatiza que o processo foi muito além da balança. Ela precisou reaprender a mastigar, a escolher alimentos e a ouvir os sinais do próprio corpo. O plano pós‑cirúrgico começou com líquidos claros, evoluiu para purês e, só depois de 50 dias, ela pôde incluir alimentos mais consistentes, como frutas macias e carnes tenras.
Todo esse percurso contou com apoio de nutricionistas, endocrinologistas e psicólogos. O acompanhamento psicológico, em particular, ajudou a lidar com a ansiedade e a evitar transtornos alimentares, que são comuns entre quem passa por cirurgia bariátrica.
Desafios e aprendizados pós-cirúrgicos
Mesmo depois de perder tanto peso, Thais ainda enfrenta alguns obstáculos. Ela revelou que desenvolveu deficiência de ferro, condição que afeta a energia e o rendimento diário. “Ainda não tenho a energia que gostaria, mas as atividades do cotidiano já são mais fáceis”, conta.
Para combater a falta de ferro, a influenciadora segue um plano de suplementação e prioriza alimentos ricos nesse mineral, sempre sob supervisão médica. Ela também reforça a importância de exames regulares para monitorar possíveis deficiências nutricionais.
Além das questões físicas, o aspecto emocional tem sido um grande aliado. Thais descreve que agora se sente "mais viva" e "mais conectada com a própria saúde". Essa nova percepção reflete o esforço em equilibrar corpo e mente, algo que ela compartilha frequentemente nas redes sociais.
Um marco simbólico da recuperação foi o retorno às aulas de balé, a mesma atividade que a lançou ao estrelato digital há mais de uma década. Dançar novamente não é só um exercício físico, mas também um reencontro com a paixão que ainda faz seu coração bater mais forte.
Thais continua firme na luta contra o gordofobismo. Ela tem participado de ações judiciais contra ataques de "fat‑shaming" e contra o uso não autorizado de sua imagem. Para ela, a mensagem central é clara: mudanças de estilo de vida devem nascer do desejo de melhorar a saúde, e não de imposições externas.
Com duas crianças e um casamento de quase uma década, ela ainda consegue conciliar a rotina familiar com a agenda de influenciadora, atletas e ativista. Os seguidores de Thais encontram na sua história um exemplo de que, com suporte adequado e disciplina, é possível transformar desafios em oportunidades de crescimento.
Se você está pensando em iniciar uma jornada semelhante, Thais recomenda três passos essenciais: buscar avaliação médica completa, montar uma rede de apoio (nutricionista, psicólogo, família) e, acima de tudo, mudar a relação com a comida. "Não se trata de privação, mas de respeito ao seu corpo", finaliza.
perda de peso não é somente um número na balança; é o ponto de partida para uma vida mais saudável, mais feliz e, para Thais, mais autêntica.